4 Cara Ampuh Mengatasi Sakit Tenggorokan dengan Mudah

Sakit tenggorokan umumnya terjadi karena infeksi bakteri atau virus pada saluran pernapasan atas. Penyakit ini umumnya lebih banyak menyerang anak kecil dan remaja. Umumnya sakit tenggorokan akan sembuh dalam beberapa hari tanpa konsumsi obat-obatan. Anda juga dapat mengonsumsi obat yang dijual bebas di Apotek seperti ibuprofen dan parasetamol, tapi sebaiknya Anda berkonsultasi kepada dokter jika mengalami gejala, seperti sakit tenggorokan yang tidak membaik setelah satu minggu yang disertai demam di atas 38°C. Demam yang menyertai sakit tenggorokan sebaiknya segera diperiksakan

Gejala    

Sakit tenggorokan dapat disertai gejala-gejala seperti sakit saat menelan, sakit kepala, kelenjar yang membesar pada leher, radang yang menyebabkan tenggorokan sakit, dan perubahan warna tonsil menjadi merah. Sakit tenggorokan juga dapat disertai dengan gejala-gejala yang merujuk pada infeksi, antara lain:

• ·         Nyeri otot
• ·         Batuk
• ·         Hidung beringus
• ·         Bersin
• ·         Mual atau muntah
• ·         Demam
• ·         Kelelahan
• ·         Tenggorokan terasa kering dan serak

Penyebab Sakit Tenggorokan

      Sakit tenggorokan umumnya disebabkan oleh infeksi, oleh virus atau bakteri yang menyebabkan pilek. Berikut faktor yang dapat menimbulkan sakit tenggorokan:

• ·         Virus influenza
• ·         Ketegangan otot akibat berteriak-teriak dalam waktu lama.
• ·         Tumor yang mengandung kanker pada tenggorokan, lidah, atau laring.
• ·         Alergi pada serbuk sari atau spora yang disebut hayfever.
• ·         Penyakit asam lambung akibat refluks (GERD) atau naiknya asam lambung dari perut ke tenggorokan.
• ·         Udara yang kering.

Pengobatan Sakit Tenggorokan

Umumnya sakit tenggorokan dapat sembuh dalam kurang dari satu minggu. Beberapa tips dan obat-obatan dapat membantu memperingan gejala yang Anda alami. Pertolongan pertama mengobati sakit tenggorokan Anda disarankan melakukan beberapa hal berikut jika sedang terkena sakit tenggorokan:

• ·         Konsumsi minuman hangat dan makanan yang lunak
• ·         Hindari merokok atau menghirup asap rokok
• ·         Berkumurlah dengan air garam atau obat kumur antiseptik
• ·         Perbanyak konsumsi air minum
• ·         Pasien dewasa dapat mengisap es batu atau permen pelega tenggorokan
• ·         Hindari minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin karena dapat            
  menyebabkan iritasi
• ·         Istirahat yang cukup, termasuk membatasi berbicara untuk sementara
• ·         Ciptakan udara yang nyaman agar tidak terlalu kering dan memicu iritasi pada          tenggorokan
• ·         Isap permen pelega tenggorokan atau permen biasa untuk meningkatkan produksi      air liur pencegah tenggorokan kering
• ·         Hindari zat pemicu iritasi, seperti asap rokok
• ·         Mengonsumsi obat-obatan pereda rasa sakit

Sakit tenggorokan yang disebabkan oleh virus biasanya tidak membutuhkan pengobatan. Kondisi penderita akan membaik dalam waktu 5-7 hari. Walau demikian, analgesik atau obat-obatan pereda sakit, seperti ibuprofen dan parasetamol, umumnya disarankan untuk menangani sakit tenggorokan, terutama jika disertai demam dan terjadi pada anak.

Apa Saja Cara Mencegah Sakit Tenggorokan?

Walau sakit tenggorokan dapat disebabkan oleh banyak hal, terdapat beberapa cara tertentu untuk mencegah timbulnya kondisi tersebut. Hal-hal berikut ini dapat mengurangi risiko infeksi:

·         Selalu cuci tangan dengan teratur, terutama setelah menggunakan fasilitas umum. Selalu bawa cairan antiseptik jika Anda jauh dari jangkauan keran air.

·         Bersihkan barang-barang yang sering digunakan bersama di rumah atau tempat kerja, seperti gagang telepon, gagang pintu, pengendali TV.

·         Hindari berbagi-bagi makanan, minuman, serta peralatan makan dan minum.

·         Hindari asap rokok.

·         Hindari sumber alergi atau iritasi lain yang dapat menjadi pemicu sakit tenggorokan, misalnya debu dan serbuk sari.

Obat tradisional

Sakit tenggorokan rasanya memang sangat mengganggu, membuat aktivitas sehari-hari terasa tidak nyaman. Kadang penyakit ini datang dengan tiba-tiba, kadang juga muncul perlahan didahului kondisi kesehatan yang menurun. Untungnya kebanyakan sakit tenggorokan tidak membutuhkan pengobatan yang serius, sehingga obat alami dapat dijadikan alternatif. Daftar obat alami sakit tenggorokan di bawah ini ditujukan untuk menghilangkan gejala sakit tenggorokan, namun ada pula yang membantu tubuh melawan infeksi kuman.

     1.    Jeruk Lemon

Jeruk lemon sangat kaya manfaat, mulai sebagai antioksidan, mengobati gangguan asam lambung, mencegah sesak nafas, dan juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati sakit tenggorokan secara alami. Kandungan astringen di dalam buah lemon dapat meredakan dan mengobati sakit tenggorokan. Cara pemanfaatannya mudah, yaitu campurkan 1 sendok teh air perasan lemon ke dalam segelas air matang. Perasan air lemon dapat membantu meredakan inflamasi dan membantu membunuh kuman-kuman di tenggorokan. Selain itu juga ampuh menghilangkan lendir pada tenggorokan sama seperti jeruk nipis, yang mana biasanya tenggorokan akan segera terasa lega begitu dahak dapat dikeluarkan

     2.    Cengkeh

Cengkeh atau cengkih juga dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal sakit tenggorokan. Cara pemanfaatannya cukup mudah, Anda hanya membutuhkan 1-3 sendok teh cengkeh bubuk dan segelas air matang. Campurkan cengkeh kedalam air, lalu gunakanlah untuk berkumur. Cengkeh mempunyai sifat antibakteri dan anti radang yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Cengkeh bubuk dapat dibeli di pasar tradisional ataupun toko obat tradisional. Jika tidak tersedia dalam bentuk bubuk maka yang masih utuh pun bisa dimanfaatkan, namun perlu ditumbuk dahulu supaya nutrisinya dapat larut ke dalam air.

     3.    Madu

Madu dipercaya dan telah diteliti mengandung sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur yang tentunya dapat membantu tubuh melawan infeksi kuman di tenggorokan, oleh karenanya cocok untuk mengobati panas dalam maupun jenis sakit tenggorokan lainnya. Cara meminumnya mudah, campurkan satu sendok makan madu dengan segelas air hangat (jangan air panas karena akan merusak nutrisi madu). Bila suka, Anda juga dapat coba mencampurnya dengan air teh atau perasan lemon. Konsumsi secara teratur sehari 2-3 kali hingga sakit tenggorokannya sembuh.

     4.    Garam

Larutan garam merupakan obat kumur alami sakit tenggorokan yang sudah lama populer di seluruh dunia. Bahan yang dibutuhkan adalah 1 gelas air putih hangat dan garam sebanyak 1/4 sendok teh. Gunakan air matang yang hangat, sehangat yang bisa Anda jadikan air kumur. Perlu diingat, penggunaan air dingin tidaklah efektif. Anda juga dapat menambahkan 1 sdm Listerine untuk membantu membunuh kuman. Larutan ini dijamin dapat membantu meredakan sakit tenggorokan karena dapat menghilangkan dan menetralkan asam di tenggorokan, meredakan sensasi nyeri dan terbakar pada tenggorokan serta membantu penyembuhan saluran tenggorokan Anda. Hanya saja perlu diingat bahwa larutan ini untuk berkumur, bukan ditelan.

Semoga Lekas Sembuh ...

Terkait :
cara mengatasi sakit tenggorokan
cara mengatasi sakit tenggorokan secara alami
cara mengatasi sakit tenggorokan saat menelan
cara mengatasi sakit tenggorokan dengan cepat
cara mengatasi sakit tenggorokan karena flu
cara mengatasi sakit tenggorokan saat menelan makanan
cara mengatasi sakit tenggorokan pada ibu hamil
cara mengatasi sakit tenggorokan dan batuk
cara mengatasi sakit tenggorokan pada anak
cara mengatasi sakit tenggorokan saat puasa
cara mengatasi sakit tenggorokan akibat flu
cara mengatasi sakit tenggorokan alami
cara mengatasi sakit tenggorokan akibat batuk
cara mengatasi sakit tenggorokan akibat muntah
cara mengatasi sakit tenggorokan akibat merokok
cara mengatasi sakit tenggorokan akibat rokok
cara mengatasi radang tenggorokan alami
cara mengatasi radang tenggorokan anak
cara mengatasi radang tenggorokan akut
cara mengatasi radang tenggorokan akibat flu
cara mengatasi sakit tenggorokan batuk
cara mengatasi sakit tenggorokan bagi ibu hamil
cara mengatasi sakit tenggorokan bayi
cara mengatasi tenggorokan sakit buat menelan
cara mengatasi tenggorokan sakit buat nelen
cara mengatasi radang tenggorokan bagi ibu hamil
cara mengatasi sakit tenggorokan pada bayi
cara mengatasi sakit tenggorokan saat berpuasa
cara mengatasi sakit tenggorokan karena batuk
cara mengatasi sakit tenggorokan pada balita
cara mengatasi sakit tenggorokan.com
cara mengatasi sakit tenggorokan secara cepat
cara mengatasi radang tenggorokan dengan cepat
cara mengatasi radang tenggorokan secara cepat
cara mengatasi radang tenggorokan yang cepat
cara mengatasi cucak ijo sakit tenggorokan
cara mengatasi sakit tenggorokan dan flu
cara mengatasi sakit tenggorokan dan panas dalam
cara mengatasi sakit tenggorokan dan susah menelan
cara mengatasi sakit tenggorokan dengan alami
cara mengatasi sakit tenggorokan dan sariawan
cara mengatasi sakit tenggorokan dan pilek
cara mengatasi sakit tenggorokan dan suara serak
cara mengatasi sakit tenggorokan dan hidung tersumbat
cara mengatasi sakit tenggorokan saat flu
cara mengatasi sakit tenggorokan gejala flu
cara mengatasi radang tenggorokan karena flu
cara mengatasi sakit tenggorokan gejala batuk
cara mengatasi tenggorokan sakit dan gatal
cara mengatasi gejala sakit tenggorokan
cara mengatasi gusi bengkak dan sakit tenggorokan
cara mengatasi sakit tenggorokan saat hamil
cara mengatasi sakit tenggorokan ibu hamil
cara mengatasi sakit tenggorokan saat hamil muda
cara mengatasi radang tenggorokan saat hamil
cara mengatasi radang tenggorokan ibu hamil
cara mengatasi sakit tenggorokan untuk ibu hamil
cara mengatasi radang tenggorokan dengan herbal
cara mengatasi sakit tenggorokan pd ibu hamil
cara mengatasi sakit tenggorokan pada ibu menyusui
cara mengatasi radang tenggorokan pada ibu menyusui
cara mengatasi radang tenggorokan untuk ibu hamil
cara mengatasi sakit tenggorokan dengan jeruk nipis
cara mengatasi sakit tenggorokan kering
cara mengatasi sakit tenggorokan karena pilek
cara mengatasi radang tenggorokan kronis
cara mengatasi tenggorokan sakit dan kering
cara mengatasi kacer sakit tenggorokan
cara mengatasi kenari sakit tenggorokan
cara mengatasi kucing yang sakit tenggorokan
cara mengatasi tenggorokan sakit saat menelan ludah
cara mengatasi tenggorokan sakit mau flu
cara mengatasi tenggorokan sakit menelan
cara mengatasi sakit tenggorokan susah menelan
cara mengatasi sakit tenggorokan dengan mudah
cara mengatasi sakit tenggorokan susah nelan
cara mengatasi radang tenggorokan dan flu
cara mengatasi sakit tenggorokan tanpa obat
cara mengatasi radang tenggorokan pada orang dewasa
cara mengatasi radang tenggorokan tanpa obat
cara mengatasi radang tenggorokan dengan obat herbal
cara mengatasi sakit tenggorokan pd anak
cara mengatasi sakit tenggorokan pd bayi
cara mengatasi radang tenggorokan pada anak
cara mengatasi sakit radang tenggorokan
cara mengatasi rasa sakit tenggorokan
cara mengatasi radang tenggorokan yang sakit
cara mengatasi anak sakit radang tenggorokan
cara mengatasi rasa sakit di tenggorokan
cara mengatasi rasa sakit pada tenggorokan
cara mengatasi sakit tenggorokan saat batuk
cara mengatasi sakit tenggorokan secara tradisional
cara mengatasi sakit tenggorokan saat bangun tidur
cara mengatasi radang tenggorokan secara tradisional
tips cara mengatasi sakit tenggorokan
cara mengatasi tenggorokan sakit untuk menelan
cara mengatasi radang tenggorokan untuk anak
cara mengatasi tenggorokan yang sakit untuk menelan
www.cara mengatasi sakit tenggorokan
cara mengatasi tenggorokan yang sakit
cara mengatasi tenggorokan yg sakit
cara mengatasi tenggorokan yang sakit saat menelan

bagaimana cara mengatasi tenggorokan yang sakit

Author : ahmad faqih

Share this

Related Posts